Кайлаш​​ с времен незапамятных почитаем восточными космологиями как гора Меру, ось физической и метафизической вселенной, и потому является священным для джаинов, индуистов, буддистов и в верованиях бонпо.​​ 

Гора Кайлаш (6714 м) находится в высокогорном и изолированном районе Западного Тибета. Это одно из трех​​ важнейших мест религиозного паломничества в регионе, известных под общим названием Кангри Нгаден; другие два - это гора Понри и озеро Манасаровар.

Все они расположены в центре древнего королевства Шангшунг, откуда, предполагается, происходит​​ древняя до-буддистская религия Бонпо. Для последователей Бонпо гора Кайлаш является горой-душой, и согласно их верованию, именно в этом месте основатель секты Бонпо легендарный Тонгпа Шенраб спустился с небес на землю.

Согласно санскритским традициям Вишну Пурана гора Кайлаш является воплощением космического центра мироздания. ​​ Как веруют индуисты, на Кайлаше обитает Великий Шива Разрушитель.​​ 

С распространением буддизма в Тибете, Миларепа, поэт-святой и патриарх секты Кагьюпа, имел большое​​ влияние в регионе. Это произошло после его победы над Наро Бончунг в магических состязаниях по стрельбе из лука. Реликвии, свидетельствующие об этих легендарных сражениях, можно ​​ встретить во время ритуального обхода вокруг горы Кайлаш.

Начиная с 12​​ века секта Кагью процветала в окрестностях горы Кайлаш и священного озера Манасаровар. Здесь сохраняются многочисленные монастыри и места для отдыха паломников, прибывавших в эти места для поклонения Кайлашу, или Канг Ринпоче – Драгоценной Снежной Горе.​​ 

Согласно буддистскому поверью, это место обитания Демчока, гневной манифестации Будды Шакьямуни.

Наряду с мифологической и религиозной значимостью, Кайлаш обладает также чисто природной красотой. Он возвышается в абсолютном одиночестве во всей​​ своей красе, не окруженный никакими другими пиками. Его закругленная вершина симметрична и имеет отчетливые горизонтальные и вертикальные борозды, с чем связано другое название Кайлаша - Свастика Гора (свастика является в индуизме символом благополучия и в​​ буддизме ​​ символом духовной силы).​​ 

Глубокая долина у основания горы позволяет паломникам совершать полный обход горы в течении одного дня. Многие пилигримы совершают такой обход три раза, а наиболее самоотверженные - 13 раз. Время от​​ времени здесь можно встретить истинных аскетов, совершающие обход 108 раз. Существует поверье, что обход вокруг Кайлаша очищает от всех жизненных грехов, а 108-кратный - обеспечивает высшее просветление. Полнолуния считаются наиболее благоприятными днями для поклонения священной горе Кайлаш.

Священное для буддистов и индуистов озеро Манасаровар располагается на высоте 4588 м между горой Кайлаш ​​ и хребтом Гурла Мандата (7694 м). Индуисты полагают, что это озеро было образовано сознанием Бога Брахмы как воплощение его всемогущества. Верующие совершают священные ритуалы и обходы вокруг озера, так как считается, что тот, кто совершит омовение в озере - попадет в рай Брахмы, кто выпьет воды из озера - попадет на небеса Шивы и будет освобожден от греха ста перерождений.

Тибетцы называют Манасаровар "Непобедимым Озером".

В окрестностях озера располагается 8 монастырей. Для буддистов величественный Кайлаш и расположенное у его подножия озеро Манасаровар символизируют сострадание и мудрость, а также​​ почитаемы как отец и мать Земли.

Озеро Манасаровар ​​ необычайно красиво: кристально чистое и спокойное, в окружении снежных горных вершин. Важнейшие священные реки Тибета, Индии и Непала – Инд, Ганг, Тсангпо (Брахмапутра), Сатледж и Карнали ​​ берут свое начало в этом регионе.

На расстоянии дня езды от подножия Кайлаша в верховьях реки Сатледж (Лангчан Тсангпо) в пограничной с Ладакхом провинции Нгари на огромном каменистом плато находится​​ долина Кунлунг​​ (или долина Гаруды).

По берегам реки Сатледж​​ лежает величественные развалины некогда могущественного пещерного государства Шанг-Шунг или​​ королевства Гуге, прекратившего свое существование в 17 веке. Столицей Гуге являлся город​​ Тсапаранг, древние руины которого ныне окружены испещренными эрозией и временем

желто-коричневыми скалами. Вся местность представляет собой огромную безжизненную пустыню, комплекс каньонов, причудливо размытых в тысячелетних отложениях пород красного песчаника.

В древних источниках ​​ Бон первые сведения о городах в этом районе относятся к 2800 году до н.э.

В древности по некогда оживлённому пути, связывавшему Индию с Тибетом и китайским Туркестаном, шли торговые караваны, а также паломники, следовавшие к Кайлашу. Сейчас это почти дикие полузаброшенные места, хотя​​ многие считают, что именно здесь и находилась таинственная мифическая Шамбала, царство просветлённых и мудрых людей. По сохранившимся остаткам дворцовых сооружений можно судить о том, насколько высоким был уровень цивилизации Гуге.

Дворец построен на крутой скале над обрывом, что придает ему неприступный вид. Древние руины сохранили великолепные образцы раннего тантрического буддистского искусства и гармонично сочетаются с окружающим пейзажем. Во дворце есть разветвленный подземный ход, имеющий несколько​​ выходов, снаружи его окружает крепостная стена. У подножия скалы располагались поселения простых людей, выше сохранились постройки двух монастырей –​​ Белого и Красного, а также жилища монахов.​​ 

Дворец стоит на самой вершине скалы, куда возможно попасть​​ только поднимаясь по каменным ступеням через многочисленные пещеры и узкие туннели. Вознаграждением за крутой подъем будет грандиозный вид, открывающийся сверху.

Значительная часть помещений представляет собой вырубленные в камне пещеры со​​ сводчатыми потолками, расписанными фресками. Внутри и вне городища было обнаружено большое количество семян злаковых растений, орудий труда, оружия и украшений, что является свидетельством развитой цивилизации. ​​ В пещерах были найдены обезглавленные мумии.​​ 

Высеченный в скале город до сих пор представляет собой величайшую загадку для археологов: как люди могли жить

в столь суровых условиях, если до ближайшей реки десятки километров, и почему люди покинули свой город, так никогда и не вернувшись​​ обратно.

Недалеко от Тсапаранга расположен​​ Пиянг​​ Дунгкар,​​ где недавно был найден еще один пещерный город, через который когда-то пролегал Шелковый Путь. В нескольких из тысяч пещер-домов, расположенных одна над другой, сохранились древнейшие фрески с изображениями Будды, которые насчитывают более 11-ти веков.​​ 

Рядом с Гуге находится один из немногих уцелевших до наших времен​​ монастырь Гуругьям​​ древней добуддистской традиции Бон. В нише скалы расположен уединенный ретрит для медитаций.

В​​ нескольких километрах от руин древнего города Тсапаранг в долине Кунлунг находится​​ Тиртапури​​ (4330 м) – одно из наиважнейших мест силы Тибета. Кора вокруг Тиртапури - это подобие коры вокруг горы Кайлас. Согласно легендам, на этом месте Падмасамбхава победил демона Брахмасуру.

Здесь также располагаются горячие источники, которые согласно поверьям укрепляют и дают силу телу и духу паломникам после утомительного обхода вокруг Кайлаша.​​ 

Вода в источниках чрезвычайно горячая, и для омовений​​ сделаны небольшие углубления чуть ниже, где вода остывает.​​ 

Рядом с источниками находится монастырь, а также пещера Гуру Падмасамбхавы. Считается, что здешние камешки-окатыши обладают целебной силой, и их можно найти во время коры вокруг​​ Тиртапури.

Монастырь Толинг​​ был основан в начале 10 века монахом Ринченом Зангпо, который под покровительством короля Гуге Йеше О провёл 17 лет в Индии, изучая буддизм. После возвращения ​​ в Тибет Ринчен Зангпо переводил санскритские тексты на тибетский, чем внес значительный вклад в историю распространения буддизма в Тибете. Во многом благодаря его усилиям в Тибет прибыл знаменитый индийский учитель Атиша, который провёл в Толинге 3 года прежде чем отправиться в Центральный Тибет.

На​​ протяжении многих столетий Толинг был одним из самых важных монастырских комплексов в Тибете. Архитектура монастыря органично воплощает в себе черты архитектурных стилей Тибета, Непала, Ладакха и Кашмира. В течении своей многовековой истории монастырь неоднократно подвергался разрушению, однако здесь сохранились богатейшие настенные росписи 13-16 веков.

День 1

Прибытие в Катманду. Встреча в аэропорту, трансфер в город. Размещение в гостинице.

Вечером – непальский ​​ национальный ужин и танцевальная этническая программа (по желанию за доп. плату)

День 2

Экскурсия с посещением буддистской ступы Сваямбхунатх и дворцовой площади Катманду. Во второй половине дня поездка в город Патан.

День 3

Экскурсия к буддистской ступе Боудханатх с посещением тибетских монастырей, затем - индуистский храм Пашупатинатх.​​ 

Во второй​​ половине дня поездка в средневековый город Бхактапур.

День 4​​ 

Рано утром отъезд из Катманду (1360 м) в Расувагади к непальско-тибетской границе (200 км, 8-9 часов). Путь проходит через территорию живописного национального парка Лангтанг.​​ Прохождение пограничных формальностей на непальском КПП в Тимури и пересечение границы. После ​​ прохождения пограничных формальностей на китайском КПП встреча с тибетским гидом, который будет сопровождать группу во время всего пребывания в Тибете. Переезд в​​ поселение Кийронг (2700 м), 26 км, 1 час.​​ 

Размещение в гостинице.

День 5

День акклиматизации в Кийронге.​​ 

В долине Кийронг (в переводе «Долина Счастья») сохранились отшельнические пещеры святого Миларепы, где он пребывал в уединении и медитировал. Подъем ​​ к пещерам.

Размещение в гостинице.

День 6

Переезд Кийронг – Сага (4840 м), 270 км, 5 часов.​​ 

По пути пересечение перевала Конгтанг (5326 м). Остановки в поселении Кийронг Донка – административном центре и у озера Пейку Тсо. Это живописное пресноводное​​ озеро, образующееся от таяния ледников пика Шишапангма.​​ 

Размещение в гостинице

День 7

Переезд к озеру Манасаровар (4558 м) – 560 км, 9 часов.

По пути пересечение перевала Маюм-ла (5216 м).​​ 

Размещение в гестхаузе.

День 8

Переезд в Тарпоче (4660 м) –​​ 50 км, 1 час.​​ 

Начало ритуального обхода вокруг священной горы Кайлаш. Переход 6-7 часов в Дирапук (4900 м). Путь проходит через долину Ла Чу с северной стороны Кайлаша. Посещение монастыря Дирапук (13 век).

Размещение в гестхаузе.

День 9

Переход в Зутулпук (высота 4790 м), 18 км, 9-10 часов.

Путь проходит вдоль живописного озера Тукпе Джингбу («Озеро Сострадания»). Пересечение перевала Долма Ла (5630 м) – наивысшая точка маршрута. Посещение монастыря Зутлпук и медитационных пещер Миларепы и других святых.​​ 

Размещение в гестхаузе.

День 10

Переход в Дарчен (высота 4660 м, 14 км, 3-4 часа) и завершение коры.

Переезд к озеру Манасаровар. Ритуальные омовения в священном озере, посещение монастыря Чиу и горячих источников.​​ 

Размещение в гестхаузе.

День 11

Переезд в Сага (4840 м), 560 км, 9 часов. Ночлег в гостинице

День 12

Переезд в Кийронг (2700 м), 280 км, 5 часов. Ночлег в гостинице.

День 13

Переезд из Кийронга к китайско-непальской границе (26 км, 1 час).​​ 

Прохождение пограничных формальностей и переезд в Катманду (200 км, 8-9 часов)

Размещение в гостинице.

День 14

Свободное до отъезда из гостиницы время – самостоятельная прогулка по городу, сувениры. Отъезд из гостиницы в аэропорт. ​​ Вылет из Катманду.

День 1

Прибытие в Катманду. Встреча в аэропорту, трансфер в город. Размещение в​​ гостинице.

Вечером – непальский  национальный ужин и танцевальная этническая программа (по желанию за доп. плату)

День 2

Экскурсия с посещением буддистской ступы Сваямбхунатх и дворцовой площади Катманду. Во второй половине дня поездка в город​​ Патан.

День 3

Экскурсия к буддистской ступе Боудханатх с посещением тибетских монастырей, затем - индуистский храм Пашупатинатх.​​ 

Во второй половине дня поездка в средневековый город Бхактапур.

День 4​​ 

Полет Катманду – Лхаса. Встреча в​​ аэропорту, трансфер в город (2 часа).

Размещение в гостинице. Отдых и акклиматизация к высоте (3650 м).

Вечером – традиционный тибетский ужин с фолькл. программой (по желанию за доп. плату)

День 5

Экскурсия во дворецы Потала Норбулингка – зимнюю и летнюю​​ резиденции Далай Ламы.

Посещение монастыря Дрепунг – крупнейшего в Тибете.

День 6

Посещение монастыря Джокханг и базара Бхаркор.​​ 

Поездка в монастырь Сера – крупнейший монастырский университет Тибета.

День 7

Трансфер в аэропорт и полет Лхаса/Али (продолжительность полета 2 часа).

Переезд в Дарчен (330 км, 4 часа пути). Размещение в гостинице.

День 8

Переезд в Тарпоче (4660 м) – 50 км, 1 час.​​ 

Начало ритуального обхода вокруг священной горы Кайлаш. Переход 6-7 часов в Дирапук (4900 м). Путь​​ проходит через долину Ла Чу с северной стороны Кайлаша. Посещение монастыря Дирапук (13 век).

Размещение в гестхаузе.

День 9

Переход в Зутулпук (высота 4790 м), 18 км, 9-10 часов.

Путь проходит вдоль живописного озера Тукпе Джингбу («Озеро Сострадания»).​​ Пересечение перевала Долма Ла (5630 м) – наивысшая точка маршрута. Посещение монастыря Зутлпук и медитационных пещер Миларепы и других святых.​​ 

Размещение в гестхаузе.

День 10

Окончание трека. Переезд в Дарчен (высота 4660 м) и затем к озеру Манасаровар (54 км, 1 час). Ритуальные омовения в священном озере, посещение монастыря Чиу и горячих источников. ​​ 

Размещение в гостинице.

День 11

Переезд в Али (4-5 часов) и полет Али/Лхаса (2 часа)

Ночлег в гостинице

День 12

Свободный день в Лхасе. Ночлег в​​ гостинице.

В этот день могут быть проведены по желанию доп. экскурсии за доп. плату.​​ 

День 13

Трансфер в аэропорт Гонгкар (2 часа). Полет Лхаса – Катманду.​​ 

Встреча в аэропорту, размещение в гостинице.​​ 

Свободное время – отдых, самостоятельная прогулка по​​ городу, сувениры

День 14

Свободное до отъезда из гостиницы время. Отъезд из гостиницы в аэропорт. ​​ 

Вылет из Катманду.

День 1

Прибытие в Катманду. Встреча в аэропорту, трансфер в город.

Размещение в гостинице, отдых.​​ 

День 2

Экскурсия с посещением буддистской ступы Сваямбхунатх и дворцовой площади Катманду.​​ Во второй половине дня поездка в город Патан.

День 3

Экскурсия к буддистской ступе Боудханатх с посещением тибетских монастырей, затем - индуистский храм Пашупатинатх.​​ 

Во второй половине​​ дня поездка в средневековый город Бхактапур.

День 4​​ 

Трансфер в аэропорт. Полет Катманду – Лхаса. Встреча в аэропорту, трансфер в город, размещение в гостинице. Отдых и акклиматизация к высоте (3650 м).

Тибетский национальный ужин с фольклорной​​ программой – по желанию за доп. плату

День 5

Посещение монастыря Сера – старейшего монастырского университета Тибета.

Экскурсия в монастырь Джокханг и посещение базара Бхаркор.​​ 

День 6

Экскурсия во дворецы Потала и Норбу Лингка – зимнюю и летнюю​​ резиденции Далай Ламы. Поездка в монастырь Дрепунг - самый большой в Тибете.

День 7

Отъезд из Лхасы в Гьянтсе (высота 3990 м), 260 км, 6 часов..​​ 

По пути остановка у живописного озера Ямдрок Тсо и пересечение перевалов Камба-ла (4794 м), Каро-ла (5039 м)​​ и Сим-ла (4330 м). Посещение ступы Кумбум и монастыря Пелкор Чоде.​​ 

Размещение в гостинице.

День 8​​ 

Переезд (93 км, 2 часа пути) из Гьянтсе в Шигатсе (высота 3860 м).

Экскурсия в монастырь Таши Лумпо.

День 9

Переезд из Шигатсе в Сага (4600 м), 450 км, 8​​ часов. По пути остановка у озера Пелгу Тсо. Размещение в гостинице

День 10

Переезд в Дарчен. По пути пересечение нескольких рек и перевала Маюм-ла (4600 м).

Размещение в гестхаузе.

День 11

Переезд в Тарбоче (4560 м). Начало 3-дневной коры вокруг Кайлаша.​​ 

Переход ​​ к монастырю Дирапук (5081 м), 5.5-6 часов. Ночлег в гестхаузе

День 12

Переход через перевал Долма Ла (5636 м) в Зутулпук, 6-7 часов. Ночлег в гестхаузе.

День 13

Завершение коры и переход в Дарчен, 2-3 часа.​​ 

Переезд к озеру​​ Манасаровар, 45 км, 2 часа. Размещение в гестхаузе

День 14

Переезд в Сага (4840 м) 250 км, 5-6 часов. Размещение в гостинице

День 15

Переезд в Кийронг (2700 м), 280 км, 5 часов. Ночлег в гостинице.

День 16

Переезд из Кийронга к китайско-непальской границе (26 км, 1 час).​​ 

Прохождение пограничных формальностей и переезд в Катманду (200 км, 8-9 часов)

Размещение в гостинице.

День 17

Свободное до отъезда из гостиницы время – самостоятельная прогулка по городу, сувениры. Отъезд из гостиницы в аэропорт. ​​ 

Вылет из Катманду.

День 1

Прибытие в Катманду. Встреча в аэропорту, трансфер в город.

Размещение в гостинице, отдых.​​ 

День 2

Экскурсия с посещением буддистской ступы Сваямбхунатх и дворцовой площади Катманду. Во второй половине дня​​ поездка в город Патан.

День 3

Экскурсия к буддистской ступе Боудханатх с посещением тибетских монастырей, затем - индуистский храм Пашупатинатх.​​ 

Во второй половине дня поездка в средневековый город Бхактапур.

День 4​​ 

Рано утром отъезд из​​ Катманду (1360 м) в Расувагади к непальско-тибетской границе (200 км, 8-9 часов). Путь проходит через территорию живописного национального парка Лангтанг. Прохождение пограничных формальностей на непальском КПП в Тимури и пересечение границы. После ​​ прохождения пограничных формальностей на китайском КПП встреча с тибетским гидом, который будет сопровождать группу во время всего пребывания в Тибете. Переезд в поселение Кийронг (2700 м), 26 км, 1 час.​​ 

Размещение в гостинице.

День 5

День акклиматизации в Кийронге.​​ 

В долине Кийронг (в переводе «Долина Счастья») сохранились отшельнические пещеры святого Миларепы, где он пребывал в уединении и медитировал. Подъем ​​ к пещерам.

Размещение в гостинице.

День 6

Переезд Кийронг – Сага (4840 м), 270 км, 5 часов.​​ 

По пути пересечение перевала Конгтанг (5326 м). Остановки в поселении Кийронг Донка – административном центре и у озера Пейку Тсо. Это живописное пресноводное озеро, образующееся от таяния ледников пика Шишапангма.​​ 

Размещение в гостинице

День 7

Переезд к озеру Манасаровар (4558 м) – 560 км, 9 часов.

По пути пересечение перевала Маюм-ла (5216 м).​​ 

Размещение в гестхаузе.

День 8

Переезд в Тарпоче (4660 м) – 50 км, 1 час.​​ 

Начало ритуального обхода вокруг священной горы Кайлаш. Переход 6-7 часов в​​ Дирапук (4900 м). Путь проходит через долину Ла Чу с северной стороны Кайлаша. Посещение монастыря Дирапук (13 век).

Размещение в гестхаузе.

День 9

Переход в Зутулпук (высота 4790 м), 18 км, 9-10 часов.

Путь проходит вдоль живописного озера Тукпе​​ Джингбу («Озеро Сострадания»). Пересечение перевала Долма Ла (5630 м) – наивысшая точка маршрута. Посещение монастыря Зутлпук и медитационных пещер Миларепы и других святых.​​ 

Размещение в гестхаузе.

День 10

Переход в Дарчен (высота 4660 м, 14 км, 3-4 часа) и завершение коры.

Переезд в Тиртапури (4840 м), 4 часа. Посещение монастыря Гуру Падмасамбхавы и горячих источников. Размещение в гостинице.

День 11

Переезд в Толинг (4700 м), 5 часов – бывшую столицу древнего королевства Гуге.​​ 

Размещение в гостинице

День 12

Посещение руин крепости Тсапаранг и монастыря Толинг. Размещение в гостинице

День 13

Переезд в Парьянг (4450 м), 560 км, 8-9 часов. Размещение в гостинице.

День 14

Переезд в Сага (4840 м) 250 км, 5-6 часов. Размещение в гостинице

День 15

Переезд в Кийронг (2700 м), 280 км, 5 часов. Ночлег в гостинице.

День 16

Переезд из Кийронга к китайско-непальской границе (26 км, 1 час).​​ 

Прохождение пограничных формальностей и переезд в Катманду (200 км, 8-9 часов)

Размещение в гостинице.

День 17

Свободное до отъезда из гостиницы время – самостоятельная прогулка по городу, сувениры. Отъезд из гостиницы в аэропорт. ​​ Вылет из Катманду.