Программа  № 9: Непал – 12 дней / 19 дней / 26 дней

 

АЮРВЕДИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ  -

ЗДОРОВЬЕ,  КРАСОТА  И ДОЛГОЛЕТИЕ

 

Аюрведа – это древнеиндийская система врачевания, основанная на философском восприятии человека как единого целого - как единства тела, разума и духа, и здоровье каждого человека с точки зрения аюрведы имеет четыре измерения: физическое, чувственное, ментальное и духовное. Дисбаланс составных элементов индивидуума приводит к болезни, и цель лечения заключается в том, чтобы вернуть их в гармоничное равновесие и дать человеку возможность вести счастливую, здоровую и долгую жизнь.

Аюрведическое лечение направлено в первую очередь на предупреждение болезней, на установление баланса и устранение причин нарушений в организме человека, которые привели к заболеваниям, а не на борьбу с их симптомами (хотя эти симптомы тем не менее важны для диагностики изначальных факторов болезни), а затем к самоизлечению путем активизации внутренних сил и резервов организма.

Главными принципами аюрведического лечения  являются изменение образа жизни и питания, а также использование лекарственных препаратов. Все лечебные средства и процедуры в аюрведической практике подбираются индивидуально, при этом используются исключительно средства природного происхождения: топленое масло, лекарственные растения более 3000 видов, специи, минералы, металлы, благодаря чему эти лекарства не имеют вредных побочных эффектов. Широко используются разнообразные виды массажей с растительными маслами, втирания порошков, приготовленных из растений и минералов, обертывания и ванны. Аюрведические  процедуры помогают восстановить и укрепить здоровье, вернуть организму жизненную энергию и силу.

Большое значение в аюрведической практике придается духовному здоровью, йоге и медитации, поскольку аюрведа считает, что большинство болезней психосоматичны, и йога-терапия направлена на осознанное пробуждение сил самого организма человека. Йога тренирует способность к длительному сосредоточению, развивает осознание внутреннего эмоционального ощущения равновесия, что дает человеку возможность

творчески изменить свою личность и задействовать резервы собственного организма; своими силами и своей волей добиться полного умственного, эмоционального и физического исцеления.

 

 

НАРЯДУ  С  АЮРВЕДИЧЕСКИМ  ЛЕЧЕНИЕМ  В  НЕПАЛЕ  ИМЕЕТСЯ  ВОЗМОЖНОСТЬ  ПРИНЯТЬ  УЧАСТИЕ  В  СПЕЦИАЛЬНОМ  ТРЕНИНГЕ - КУРСЕ  ПО  ОБУЧЕНИЮ  ИСКУССТВУ  АЮРВЕДИЧЕСКОГО  МАССАЖА

Информация о продолжительности, программе, стоимости и датах курса, условиях проживания и условиях приема на тренинг  – по запросу

 

 

Предлагаемая  программа с курсом аюрведического лечения сроком 1, 2 или 3 недели включает также короткое знакомство с Непалом, страной древней культуры и экзотики.

 

День 1

Прибытие в Катманду. Встреча в аэропорту, размещение в гостинице, отдых.

 

Вечером после непродолжительного отдыха можно будет прогуляться узкими  извилистыми улочками Асана, который находится недалеко от Тамела, где расположена ваша гостиница. Асан – это старый центр города, заполненный торговыми лавками со всевозможной всячиной. Особенность этого района - невообразимая смесь ароматов, исходящих от экзотических специй и пряностей, благовоний, сушеных рыбешек и  заквашеного бамбука в сочетании с запахом сырости низкорослых построек, в которые никогда не проникает солнечный свет. Интересно понаблюдать таинственные вечерние ритуалы в многочисленных храмах, да и просто любопытно взглянуть на неторопливую жизнь старого города и его

обитателей – женщин в великолепных сари, делающих даже самую невзрачную из них прямо-таки королевой, мужчин в национальных непальских одеждах, крикливых торговцев, играющих детей. А можно просто пройтись по туристическому району Тамель с его сувенирными лавками и магазинчиками с трековым и альпинистским снаряжением или посидеть в одном из крошечных уютных кафе.

 

 

День 2

Экскурсия c посещением буддистской ступы Сваямбхунатх и дворцовой площади Катманду. Во второй половине дня поездка в город Патан.

Все эти места занесены ЮНЕСКО в список Мест Мирового Наследия.

Знакомство со страной мы начнем с прогулки по старинному центру ее столицы.  Во время посещения дворцовой площади Катманду вы сможете увидеть средневековый дворец непальских королей, поражающий изысканной деревянной резьбой. Рядом с дворцом находится дом Живой Девственной Богини Кумари, где живет девочка, в теле которой обитает душа Богини Таледжу, покровительницы королевских

династий. Чуть поодаль находится Кастамандап - одно из древнейших сохранившихся строений Катманду, с которым связано происхождение названия непальской столицы. Далее вы сможете пройти живописными торговыми улочками старой части древнего Катманду, увидеть многочисленные храмы - Вишну, Шивы, Байраба, Ганеша, Маччендры , услышать удивительные легенды и истории, связанные с ними.

 

Затем мы отправимся к древнейшей буддистской ступе Сваямбхунатх, построенной более 2 тысяч лет назад. Согласно преданию, под основанием этого грандиозного сооружения погребен священный лотос, произраставший из семени, брошенного одним из предшествующих Будд на дно громадного озера, некогда существовавшего на месте нынешней долины Катманду. Ступа расположена на вершине зеленого

холма, откуда открывается живописнейшая панорама непальской столицы.

 

Во время поездки в город Патан мы посетим его дворцовую площадь и королевский дворец. Существование трех столиц в долине Катманду связано с разделом долины в конце 15 в.  на три независимых королевства. В Патане вы сможете увидеть и восхититься искусством ремесленников времен раннего

средневековья, чье мастерство воплотилось в облике храмов Кришна Мандир, храма Вишну, храма Шивы Кумбешвор, храмов Будды Хиранья Варна Магавихар и Магабудда (храм Тысячи Будд) и других.

 

 

День 3

Экскурсия к буддистской ступе Боудханатх с посещением тибетских монастырей, затем - индуистский храм Пашупатинатх.Во второй половине дня поездка в древний город Бхактапур.Все эти места занесены ЮНЕСКО в список Мест Мирового Наследия.

 

Боудханатх - это одна из самых больших ступ в мире. Ступа была возведена в 5 в.н.э. и считается центром тибетского буддизма в Непале. В окрестностях Боудханатха располагается множество буддистских монастырей, относящихся к различным школам – Ньингма (Старая школа, или секта Красных Шапок), Гелугпа (секта Желтых Шапок), Кагью (секта Черных Шапок), Сакья (секта Цветных Шапок), которые

можно посетить во время богослужений и увидеть ритуалы поклонения Будде, прекрасные позолоченные скульптуры божеств, изумительную настенную роспись.

 

Затем мы с вами побываем в древнем храмовом комплексе Пашупатинатх (построен в 6 веке) - самом священном для индуистов храме Шивы, где  сможем наблюдать некоторые индуистские обычаи. Возможно, ваш визит совпадет с одним из таких больших праздников как Мага Шиваратри или Тиз. Сюда к богу Шиве приходят бездетные женщины. Рядом с храмом на берегу священной реки Багмати происходит кремация умерших.

Здесь можно увидеть множество странствующих аскетов, а также укротителей змей. Наш гид  поведает множество преданий и легенд о Шиве и его возлюбленной жене Парвати, которые непосредственно связаны также и с историей храма Пашупатинатх.

 

Удивительный город Бхактапур в период средневековья являлся столичным городом долины Катманду и позднее был одной из трех бывших столиц долины. Неповторимость его архитектуры с поразительно изящной деревянной резьбой вы сможете ощутить, пройдя королевскими покоями Дворца 55 Окон, старинными улочками и площадями, а также побывав у храмов Нятапола, Байравнат и на

бывшей главной площади города Дятатрея, где находятся несколько индуистских монастырей 15 в. и восхитительное резное Окно Павлина. Изысканной деревянной резьбой украшены не только храмы города, но и обычные жилые постройки. Во время прогулки по городу можно наблюдать работу резчиков, а также художников, творящих утонченные росписи тибетских танок.

Бхактапур и по сей день сохраняет средневековую самобытность и неторопливый уклад жизни. Сцены незатейливого быта горожан уносят в почти забытое прошлое: гончары, месящие вручную глину и лепящие горшки и прочую домашнюю утварь на вращающихся тяжеленных деревянных колесах; женщины, прядущие на ручных веретенах пряжу; ручные ткацкие станки в полутемных мастерских.

Над окнами домов развешаны для просушки связки кукурузы, чеснока и красного перца, а после уборки урожая риса его сушат и провевают прямо во дворах. Кажется, что современность нисколько не затронула уклад жизни обитателей города.

По окончании экскурсии возвращение в Катманду.

 

 

День 4

Утром после завтрака в гостинице мы выезжаем в долину Покхара (5-6 часов пути).                               

 

У озера Бегнас нас будут ждать лодки, которые доставят группу в местечко Сундари Данда. Около получаса мы будем плыть на крытых для защиты от солнца или дождя шатрами ладьях по спокойной глади озера, наслаждаясь великолепными видами рисовых террас на фоне горных вершин противоположного берега и вслушиваясь в звенящую тишину леса вдоль ближнего к нам берега.

По прибытии в гостиницу Begnas Lake Resort – знакомство с ее радушными хозяевами и размещение. Консультация у доктора аюрведы для назначения необходимого курса лечения и терапевтичеких процедур.

 

Гостиница  располагается в тихом райском уголке природы в 12 км от Покхары на берегу

потрясающей красоты озера Бегнас на месте бывших рисовых террас на склоне, спускающемуся к берегу питаемого водами источников озера Бегнас. Территория гостиницы представляет собой сад фруктовых деревьев и цветов. Тишину и уединение этого места нарушают только пение птиц, шелест

деревьев и всплески воды под веслами местных рыбаков.

Без преувеличения можно сказать, что если есть рай на земле, то он находится именно здесь. С наступлением ночи озеро представляет собой удивительное и загадочное зрелище: мерцающие огни деревни на противоположном береговом склоне в темноте сливаются  и неразличимы с сияющими звездами на черном бархате неба, а залитые лунным светом снежные вершины величественно отражаются в неподвижной зеркальной глади озера.

 

Гостиница имеет 32 просторные комнаты, которые размещаются в отдельных коттеджах, построенных в этническом стиле из натурального камня. Номера элегантно декорированы деревом и тростником, имеют температурный контроль, цветной ТВ со спутниковыми каналами, телефон. Ванные комнаты с горячей и холодной водой также отделаны деревом, камнем и сланцем.

 

Имеется ресторан с континентальной, восточной и гималайской кухней. Открытый бассейн, выложенный натуральным камнем, расположен у подножия водопада, который собирает кристально чистые потоки нескольких природных источников.

Гостям предоставляется возможность покататься по озеру на лодках, заняться рыбной ловлей, прогуляться по девственному лесу рододедроновых и ореховых деревьев, подняться на одну из окрестных вершин к руинам средневекового укрепления Бегнас Кот и насладиться потрясающей живописной панорамой пиков-восьмитысячников массива Аннапурны, Даулагири и Манаслу.

 

При гостинице постоянно работает высококвалифицированный доктор Аюрведы и штат терапевтов из Кералы (Индия). В день прибытия доктор проведет индивидуальную консультацию и порекомендует необходимый курс лечения и процедуры – аюрведические препараты, массажи, втирания ароматических масел, травяные и ароматические  паровые ванны, цветочные ванны,

специальные упражнения, грязевые обертывания, назначит курс лечебного питания. В течении всего курса лечения вы будете находиться под постоянным наблюдением аюрведического доктора и его ассистентов.

В ресторане гостиницы предусмотрена возможность приготовления специального лечебного питания, включающего ветерианские

блюда и аюрведические напитки, свежие соки из сезонных фруктов.

 

Терапия включает также групповые занятия йогой и медитацией под руководством специального инструктора. Для этих занятий предназначен уединенный крытый павильон, увитый плющом и окруженный цветущими кустарниками.

 

Экзотическая красота самого места, где находится гостиница, предрасполагает к отдыху, расслаблению и очищению – пышная зелень и обилие цветов, захватывающие виды озера в окружении гор, царящие здесь безмятежность и гармония.

 

 

 

 

 

 

 

Курс аюрведической терапии продолжительностью 1, 2 или 3 недели.   

 

 

 

 

 

По окончании курса лечения возвращение из Покхары в Катманду самолетом.

Трансфер в аэропорт Покхары.  Полет Покхара/ Катманду (30 мин.).

По прибытии – встреча в аэропорту, переезд в город и размещение в гостинице (1 ночь).

Свободный вечер – самостоятельная прогулка по городу, сувениры.

 

Последний день

Утром полет над Гималаями (по желанию за дополнительную плату).

 

Во время увлекательного часового полета можно обозревать потрясающую панораму снежных пиков, среди которых находятся 8 из 14 восьмитысячников мира и в том числе высочайшая вершина мира Эверест (8848 м).

 

 

Отъезд из гостиницы в аэропорт. Вылет из Катманду.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Курсы аюрведического лечения:

 

 

 

  • ОЧИЩЕНИЕ ТЕЛА   SODHAN CHIKILSABODY  PURIFICATION THERAPY
    Продолжительность терапии – 1-2-3 недели.

Цель программы очищения тела – удаление накопившихся ядов и шлаков, которые образуются в организме из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни, а также крайне загрязненной окружающей среды, что явилось результатом современной цивилизации. Все эти факторы приводят к тому, что нарушается нормальный обмен веществ в организме, и образующиеся в результате этого токсины мешают нормальной жизнедеятельности  нашего тела и блокируют его на клеточном уровне. Это в свою очередь приводит к повышенной утомляемости,

дефициту энергии, низкому жизненному тонусу и потере трудоспособности.  Панчакарма направлена на растворение накопившихся шлаков и выведение токсинов из организма, гармонизацию внутренних клеточных трансформаций, очищение энергетических каналов и восстановление нормальной функции энергетических центров. Результатом терапии является ощущение легкости тела и чистоты мыслей, восстановление внутренней гармонии и здорового сна,  нормализация всех естественных биологических ритмов, функций, потребностей и позывов организма.

Лечебные процедуры включают занятия йогой и медитацией, специальную диету, общие расслабляющие массажи, программы для позвоночника, головы и ног, массажи головы и лица, травяные ванны, паровые бани, прикладывания горячих масел, упражнения и промывания глаз, процедуры для ротовой полости, очищение кишечника, внутренний прием лекарственных препаратов

 

 

  • ОМОЛОЖЕНИЕ - RASAYAN CHIKILSA - REJUVENATION THERAPY

      Продолжительность терапии – 1-2-3 недели.

Повышает жизненный тонус организма и иммунитет, восстанавливает упругость кожи, усиливает сопротивляемость организма различным вредным воздействиям окружающей среды и заболеваниям. Результатом терапии является гармонизация первичных энергий тела и духа и открытие энергетических каналов, что ведет к улучшению работоспособности, снижению утомляемость и возвращает бодрость и энергию молодости.
Лечебные процедуры включают массаж головы и лица с лекарственными растительными маслами, общий масляный массаж тела с помощью рук и ног, внутренний приём аюрведических препаратов, паровую баню, травяные ванны.

  • УСИЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА И ДОЛГОЛЕТИЕ   -   KAYAKALP  CHIKILSA  -         BODY IMMUNIZATION AND LONGEVITY THERAPY
    Продолжительность терапии – 2-3 недели.

Цель программы - замедление процессов старения и возрастных дегенеративных изменений в организме на клеточном уровне, повышение иммунитета, снятие стресса и нервного напряжения, улучшение памяти и восстановление центральной нервной системы, устранение головных болей, бессонницы, депрессии и повышенного артериального давления.

Процедуры включают: очищение организма, общие массажи, специальные техники использования лекарственных масел и

настоев трав на молоке, прикладывания целебных трав, введение через нос лечебных масел и фруктовых соков, специальная диета, занятия йогой  и медитацией, внутренний приём лекарств и растительных масел с травами. Курс терапии рекомендуется для лиц среднего и старшего возраста.

  • ЛЕЧЕНИЕ КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ  -  SIDHMA CHIKILSA

Продолжительность терапии 2-3 недели.

 

Программа рекомендуется для лечении псориаза и других кожных заболеваний (акне, гиперпигментация, нейродермиты и дерматиты различной этиологии).

 

Процедуры включают специальную диету, йогу и медитацию, внутренний прием лекарственных препаратов, а также топленого и растительных масел с травами, прикладывания травяных целебных паст к поражённому участку кожи, глубокие масляные массажи тела с

использованием 10-50 лечебных трав, паровые бани, специальные техники использования лекарственных масел и настоев трав на молоке.

 

 

 

 

  • ПОХУДЕНИЕ  -  BODY SLIMMING PROGRAM

Продолжительность терапии 2-3 недели.

 

Курс аюрведического лечения позволяет эффективно и навсегда избавиться от лишнего веса без обычных для диет сопутствующих неприятных ощущений (голода, головокружения, упадка сил и пр.). Назначаемая диета, хотя и не калорийна, но в комплексе остальных мер программы переносится очень хорошо. Результатом терапии является значительное улучшение самочувсвия, избавление от одышки и повышенного артериального давления, улучшается работа сердца и других органов, восстанавливаются сон и упругость кожи.

Вы почувствуете себя легкими, бодрыми, энергичными, помолодевшими  и уверенными в своей красоте, обаянии и привлевательности.

Процедуры включают массажи с порошками из трав и с лекарственными маслами, паровые бани с травами, питьё травяных соков и чаёв, аюрведическая диета, йога и медитация.

 

  • ПРОГРАММА  КРАСОТЫ  И  ЗДОРОВЬЯ  -  BEAUTY  CARE  PROGRAM

Продолжительность терапии 1-2 недели.

Программа направлена на улучшение цвета лица, тонуса кожи и красоты фигуры.

В результате курса аюрведической терапии улучшается сон, нормализуется обмен веществ и выводятся токсины, улучшается пищеварение, повышается тонус центральной нервной системы, укрепляются мышцы, восстанавливается структура кожи, ее упругость и эластичность, разглаживаются морщины, возрастает энергичность и бодрость, очищенное тело легко сбрасывает лишний жир.

Вы почувствуете себя легкими, помолодевшими и уверенными в своей привлекательности.
Процедуры  включают маски для лица из травяных порошков, фруктовых масел и кремов, массажи с лекарственными маслами, прием травяных чаёв, паровые бани с травяным целебным паром, ванны с травами, специальную диету, занятия йогой и медитацией.

 

 

 

 

 

 

  • ЛЕЧЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА И ШЕИ  -   SPINE  AND  NECK  CARE  PROGRAM

Продолжительность терапии 1-2 недели.

 

Эта терапия облегчает состояние при хронических болях и ограниченной подвижности спины и шеи, смещениях дисков, дегенеративных состояниях, спондилитах, остеохондрозе, шейном спондилезе, ишиасе (ущемлении и воспалении седалищного нерва) и т.д.
Процедуры включают ряд специальных массажей, масляный массаж шеи и спины, специальные техники использования лекарственных масел, прикладывания к больным местам лечебных трав, прием внутрь растительного или топлёного масла с травами, лекарственные клизмы с

травяными маслами и экстрактами, паровые бани с травяным целебным паром, специальные упражнения, занятия йогой и медитацией.

 

 

Если у Вас имеются индивидуальные пожелания в отношении программ туров, просим сообщить нам о них. Готовы учесть Ваши предпочтения и интересы, также как и ответить на любые возможные вопросы.

info@nepalkashtan.com.np | kashtan@mos.com.np
+977-1-4370419 (Phone) | +977-9808009960 (mobile) | +977-1-4422263 (FAX)